SFR: Salite Forza Resistenza
Guida completa per il ciclista Le SFR sono uno degli allenamenti specifici più conosciuti e utilizzati dai ciclisti. Da oltre 40 anni si parla di questa metodologia di allenamento; tuttavia, i giudizi degli addetti ai lavori continuano ad essere contrastanti. Prima di addentrarci nel tema, è importante evidenziare che le SFR di oggi sono molto…
Leggi tutto
